ShadowAI ユーザーマニュアル

1-1. ShadowAIって何？

あなたのSNS投稿をAIが代わりにやるシステムです。

具体的には:

• あなたのジャンル・トーン・知識を学習して投稿を自動生成する
• 生成した投稿を自動で品質チェックする（ダメなものは弾く）
• 品質OKのものをX/Threadsに自動投稿する
• 競合アカウントを自動でリサーチして、ネタや知識を蓄積する
• 週1回、投稿の反応データを分析して品質を自動改善する
• あなたが有料noteを作りたくなったら、記事作成からローンチまでサポートする

📐 全体の関係

👤

あなた

指示・確認・FB

チャットで指示

⟷

通知・レポート

Discord

連絡窓口

指示を解釈

⟷

結果を報告

ShadowAI

自動で運用

投稿を送信

⟶

反応データ取得

X / Threads

投稿が表示される場所

あなたがやること:

• Discordで通知を確認する（1日1回、5分程度）
• 気になることがあればDiscordでAIに伝える
• 週1回、投稿の方向性を確認する（任意だけど推奨）

AIが勝手にやること:

• 毎日の投稿生成・品質チェック・X/Threadsへの投稿
• 競合のリサーチ・知識の蓄積
• 週1回の改善分析

対応プラットフォーム:

❌ Instagram/TikTok/YouTube等は非対応

できないこと:

• フォロワー数の保証（品質は上げるが数字は約束できない）
• 過去の投稿の削除（各アプリで手動で消してください）
• あなた本人にしか書けない体験談の自動生成（→ あなたが素材を渡す必要がある）

1-2. 全体の流れ

ShadowAIには8つの機能があります。人間のマーケターがやる作業を、そのまま自動化したものです。

人間のマーケターに例えると:

1-3. 用語集

わからない言葉が出てきたらここを見てください。

2-1. 必要なものチェックリスト

始める前にこれだけ準備してください:

• SNSアカウント（以下のどちらか、または両方）
  • X（Twitter）アカウント + API認証情報（取り方は2-2aで説明）
  • Threadsアカウント + アクセストークン（取り方は2-2bで説明）
• Discord（スマホでもPCでもOK。招待リンクは別途お渡し）
• 投稿したいジャンル・テーマ（ざっくりでOK。「美容系」「AI活用」「不動産投資」等）
• 参考にしたいアカウント（知ってれば。なくてもAIが自動で探します）

2-2a. X（Twitter）API認証情報の取り方

Xに投稿するために必要な「鍵」です。一度設定すれば基本的に有効期限はありません。

手順:

1. X Developer Portal にアクセス
2. Xアカウントでログイン
3. 「Projects & Apps」→「+ Create App」
4. アプリ名: 何でもOK（例: 「ShadowAI」）
5. 「Keys and tokens」タブで以下の4つをメモ:
   • API Key
   • API Key Secret
   • Access Token
   • Access Token Secret
6. 「App permissions」を「Read and Write」に設定

困ったら: Discordで「XのAPI設定がわからない」と打ってください。

2-2b. Threadsアクセストークンの取り方

Threadsに投稿するために必要な「鍵」です。1回やれば60日間使えます。

手順:

1. Meta Developer Portal にアクセス
2. Facebookアカウントでログイン（Threadsと同じアカウント）
3. 「マイアプリ」→「アプリを作成」
4. アプリタイプ: 「ビジネス」を選択
5. アプリ名: 何でもOK（例: 「ShadowAI」）
6. 作成されたアプリの「設定」→「基本」で:
   • アプリID をメモ
   • アプリシークレット をメモ
7. 「Threads API」を追加 → 「設定」
8. 「アクセストークンを生成」をクリック
9. 表示されたトークンをコピー

困ったら: Discordで「トークンの取り方がわからない」と打ってください。

2-3. AIとの初回セットアップ

Discordのチャンネルで「セットアップしたい」と打つだけで始まります。AIが質問してくるので、答えていってください。

実際の会話はこんな感じ:

あなた: セットアップしたい

AI: いくつか質問させてください。
    まず、どんなジャンルで発信していきますか？

あなた: 美容系で、30代女性向けのスキンケア情報

AI: ターゲットの一番の悩みは何ですか？

あなた: シミとくすみが気になってるけど、何を使えばいいかわからない

AI: あなたの強みや実績を教えてください。
    例: 「美容部員5年」「自分のシミが消えた経験」等

あなた: エステサロン経営3年。自分でもスキンケア商品を試しまくってる

AI: 投稿のトーンはどんな感じがいいですか？
    例: 丁寧語？カジュアル？友達に話す感じ？

あなた: 友達に話す感じ。堅くなくていい

AI: （以下、競合アカウントやペルソナの詳細を詰めていく…）

聞かれる質問一覧（事前に考えておくとスムーズ）:

セットアップ中にAIがやっていること:

• あなたの回答をもとに「コンセプト」を設計（ジャンル・ターゲット・差別化ポイント）
• あなたの話し方から「Voice DNA」を抽出（一人称、語尾、言い回しの癖）
• 競合アカウントを自動選定（あなたが教えたものに加えて、同ジャンルの人を自動で見つける）
• 教材データベースから、あなたのジャンルに使える知識を引き出す

所要時間: 15-30分程度（質問に答えるだけ）

2-4. セットアップ完了の確認

セットアップが終わると、AIから以下のメッセージが来ます:

✅ セットアップ完了！

  ジャンル: 美容（スキンケア）
  ターゲット: 30代女性・シミくすみに悩む
  トーン: カジュアル・友達口調
  競合: @xxx, @yyy, @zzz （15アカウント）
  Voice DNA: 一人称「私」、語尾「～だよ」「～なんだけど」

  初回の投稿生成は明朝5:00に自動実行されます。
  Discordに通知が届くのでお待ちください。

3-1. あなたの1日

何も複雑なことはありません。基本は「通知を確認する」だけです。

【何もしない日】
  何もしなくてOK。AIが全部自動でやる
  → ただし品質が下がる可能性があるので、週1回は通知を確認してください

3-2. Discordの通知の見方

Discordには用途別のチャンネル（部屋）があります。

通知の種類:

3-3. 下書きの確認と承認

AIが投稿する前の下書きが#postsチャンネルに届きます。

確認のポイント:

• 内容がジャンルに合っているか
• トーンが自分っぽいか（違和感ないか）
• 間違った情報が入っていないか
• 「これX/Threadsに上がっても恥ずかしくない」と思えるか

対応方法:

3-4. AIへの指示の出し方（会話テンプレート集）

DiscordでAIに話しかけるだけで、いろんなことができます。以下の表の「こう打つ」をそのままコピペしてもOKです。

投稿の調整

投稿の管理

自分のネタで投稿を作りたい時

ShadowAIは自動生成だけじゃなく、あなたのネタを使って投稿を作ることもできます。これが一番大事な使い方の一つです。

すぐ投稿したい時（即時モード）

通常は「生成→品質チェック→投稿」を別々のタイミングで自動実行しますが、「今すぐ出して」と言えば、全工程を一気に実行します。

あなた: ShadowAIで「今日のセミナーで学んだ3つのこと」を今すぐ投稿して

AI: 🚀 即時モードで実行します
    → 教材DBから知識を引いています...
    → 下書き生成中...
    → 品質チェック中... 合格
    → X/Threadsに投稿しました！
    URL: https://x.com/xxx/status/yyy
    URL: https://www.threads.com/@xxx/post/yyy

（所要時間: 約2-5分）
※ 複数プラットフォームを設定している場合、両方に投稿されます
※ 片方だけに投稿したい場合は「Xだけに投稿して」「Threadsだけに投稿して」と指定

品質チェックで不合格になった場合はAIが報告します。修正版を作るか聞かれます。

3-5. リサーチ機能について

ShadowAIは毎日自動で競合アカウントをリサーチしています。

AIが自動でやっていること:

あなたがリサーチに関わる方法:

競合のリサーチ結果は、そのまま下書き生成の「ネタ元」になります。良い競合を登録するほど、投稿の品質が上がります。

3-6. 品質改善の仕組み

ShadowAIは週1回、自動で投稿の反応を分析して改善を行います。

改善サイクル:

月曜日（自動）:
  過去1週間の投稿データを集計
  → いいね・リプライ・リポストの数字を分析
  → 「反応が良かったテーマ」「悪かったテーマ」を特定
  → 来週の投稿方針を自動調整
    例: 「教育系の反応が良い→教育の比率を上げる」
    例: 「月曜朝の投稿が伸びる→月曜朝に重点配置」

AIが自動で調整するもの:

• 投稿カテゴリの比率（認知/教育/セールス等のバランス）
• 強いテーマ・弱いテーマの反映
• 投稿タイミングの最適化
• フェーズの自動判定（初期→成長期→安定期の切り替え）

フェーズについて:

あなたのアカウントの成長に合わせて、投稿の方針が自動で切り替わります。

フェーズの切り替えは自動ですが、「もうセールスに入りたい」「まだ認知に集中したい」等の指示も可能です。

週次レポートの見方:

📊 週次レポート（2/10～2/16）

投稿数: 35本
反応トップ3:
  1. 「スキンケアの順番、9割の人が間違えてる」— いいね 45, リプ 8
  2. 「30代からのシミ対策、私が3ヶ月で変わった話」— いいね 38, リプ 12
  3. 「1000円以下で買える美容液TOP3」— いいね 32, リプ 5

分析:
  ✅ 「具体的な数字」「ランキング形式」が伸びる傾向
  ⚠️ 「意識高い系」のトーンは反応薄い
  📈 教育投稿の比率を20%→30%に上げます（反応が良いため）

来週の調整:
  - 数字入りの教育投稿を増やす
  - ランキング型のフォーマットを週2回入れる

レポートを読んで気になることがあれば:

• 「数字入りはいいけど、ランキングばっかりは嫌だ」→ 調整される
• 「この方針でOK」→ 継続される
• 「反応より自分が伝えたいことを優先して」→ エンゲージメントより内容重視に切り替わる

3-7. note記事を作りたい時

フォロワーが増えてきたら、有料noteでマネタイズできます。ShadowAIがnote記事の企画から執筆までサポートします。

始め方:

あなた: noteを書きたい

AI: いいですね！いくつか確認させてください。
    1. 無料noteと有料note、どちらから始めますか？
    2. テーマのイメージはありますか？

あなた: まず無料noteで、スキンケアの基本をまとめたい

AI: （壁打ちが始まる。構成→執筆→レビューの流れ）

noteの種類と使い分け:

AIがやること:

1. 壁打ち: テーマ・構成・ターゲットを一緒に決める
2. 構成提案: 目次案を出す（階段型: 問題提起→原因→解決策→実践方法→まとめ）
3. 下書き執筆: あなたの知識+教材DBで本文を書く
4. レビュー: 品質チェック+改善提案
5. 仕上げ: タイトル・導入文・CTA（購入ボタンへの誘導文）の調整

あなたがやること:

• テーマと方向性を決める
• 自分にしか書けない体験・事例を提供する（一番大事）
• 下書きを読んで「ここ違う」「ここ足して」とフィードバック
• noteに公開する（最終的な公開操作はあなたが行います）

3-8. ローンチ（note販売）したい時

有料noteができたら、販売に向けた「ローンチ」を組めます。マーケティングの教材に基づいた、D-28（販売日の28日前）からのスケジュールを自動で作ります。

始め方:

あなた: ローンチしたい。3月15日に販売開始したい

AI: 了解。3月15日をD-dayとしてスケジュールを組みます。
    D-28（2/15）から告知投稿が始まります。

    フェーズ:
    D-28～D-14: 教育フェーズ（問題提起、解決策のヒント）
    D-14～D-7:  期待フェーズ（匂わせ、制作裏話）
    D-7～D-1:   カウントダウン（限定感、特典告知）
    D-day:       販売開始投稿
    D+1～D+7:   追い込み（感想RT、残り枠数）

    この計画で進めますか？

ローンチ中の変化:

• 通常の投稿比率が「セールス寄り」に自動切替
• 告知投稿が通常の投稿に混ざって配信される（売り込みだらけにならない）
• カウントダウンやティザー（匂わせ）投稿が自動生成される
• 販売開始後は購入者の声をリポストしたり、残り枠数を告知する投稿が生成される

あなたがやること:

• 販売日を決める
• 特典がある場合は教える
• 告知投稿の内容を確認する（重要な投稿は必ず確認してください）
• noteの販売ページURLを教える

3-9. アカウントを追加したい時

別ジャンルや別ペルソナでもう1つアカウントを回したい場合。X・Threadsどちらでも追加できます。

あなた: アカウントもう1つ追加したい

AI: 新しいアカウントの情報を教えてください。
    1. プラットフォーム（X？ Threads？）
    2. アカウント名（@xxx）
    3. 認証情報（Xなら2-2a、Threadsなら2-2b参照）
    4. ジャンル（今のと同じ？別ジャンル？）

Xアカウント追加に必要なもの:

• Xアカウント
• API認証情報（API Key / Secret / Access Token / Secret）
• ジャンル設定

Threadsアカウント追加に必要なもの:

• Threadsアカウント
• アクセストークン
• ジャンル設定

追加後は、他のアカウントとは独立して運用されます。投稿頻度・トーン・競合も個別に設定できます。X+Threadsの組み合わせ運用も可能です（同じジャンルでも別ジャンルでもOK）。

3-10. 品質フィードバックの出し方

効果的なフィードバックの例:

良い例:
「最近の投稿いい感じ。特に数字入りのやつが好き」
→ AIが「数字入りの投稿を増やす」と学習

「❌ この投稿、宣伝っぽすぎる。もっとさりげなく」
→ AIが「直接的なセールストーンを下げる」と学習

「今週のリスト型の投稿、全部同じ構成に見える。バリエーション出して」
→ AIが「リスト型のフォーマットを変える」と学習

「この投稿で使ってる事例、ちょっと古い。2026年の情報で書いて」
→ AIが「古い情報を使わない」と学習

悪い例:
「なんかイマイチ」→ 何がイマイチかわからない
「❌」だけ → 何が問題かわからない
「もっといい感じに」→ 「いい感じ」が何かわからない

フィードバックのタイミング:

• 毎日の確認時: 気づいたことをその場で
• 週1: 週次レポートを見て方向性の指示
• 気が向いた時: 競合のいい投稿を見つけたら「こういうの参考にして」

3-11. 伝え方のコツ

AIは「具体的な指示」ほど正確に動きます。

コツ:

• 「こういうのが好き」＋具体例 が最強
• 「こういうのはダメ」＋理由 も有効
• 参考アカウントのURLを貼るのも効果的

3-12. 困った時（トラブルシューティング）

4-1. システム全体図

4-2. 8つの機能の詳細

① セットアップ（setup）

• いつ動く: 初回のみ（あなたが「セットアップしたい」と言った時）
• やること:
  • あなたとの壁打ちでジャンル・ターゲット・コンセプトを設計
  • 教材データベースから知識を引いてコンセプトを補強
  • あなたの話し方から Voice DNA を抽出して保存
  • 競合アカウントを自動選定（あなたが教えた+AIが見つけた）
  • 全設定をファイルに保存して、他の機能が使えるようにする
• 結果: コンセプト設定・Voice DNA・競合リストが完成

② リサーチ（research）

• いつ動く: 毎日自動（朝）
• やること:
  • X: bird CLIで競合アカウントの最新投稿を取得
  • Threads: playwright-cliで競合アカウントの最新投稿を取得
  • 反応が良い投稿を分析して「なぜ伸びたか」を記録
  • ジャンル固有の数字・事例・専門用語を抽出してDBに蓄積
  • トレンドを検知して、あなたのジャンルに変換（例: 話題のニュース → 美容に絡めたネタ）
• 結果: リサーチDB（知識・ネタ）が毎日更新される

③ 下書き生成（generate）

• いつ動く: 毎日自動（朝）+ あなたが頼んだ時（オンデマンド）
• やること:
  • 教材データベースからジャンル知識を引く（RAG検索）
  • リサーチDBからネタ・事例を引く
  • フェーズに合わせた投稿カテゴリ（認知/教育/セールス等）の比率を計算
  • Voice DNAに合わせてテキストを生成
  • 生成した下書きを品質チェック前の状態で保存
• 結果: 1日分の下書きが作られ、品質チェック待ちになる

④ 品質チェック（judge）

• いつ動く: 毎日自動（下書き生成後）
• やること:
  • 生成された下書きを10項目でチェック:
    1. 教材データベースの知識を使っているか
    2. 読者が行動できる内容か
    3. Voice DNA通りの文体か
    4. AIっぽい表現が入っていないか
    5. 古い情報を使っていないか
    6. テーマが被っていないか
    7. 文字数が適切か …等
  • 必須7項目を全部クリアしたら合格
  • 不合格なら理由を付けてボツにする（自動で書き直しを指示）
• 結果: 合格した下書きが「投稿可能」状態になる

⑤ 投稿（post）

• いつ動く: 毎日自動（品質チェック後）
• やること:
  • 合格した下書きの中から、投稿スケジュールに合わせて投稿する
  • 禁止ワード最終チェック（2重チェック）
  • プラットフォーム別に投稿:
    • X: X API（tweepy）経由で投稿
    • Threads: Threads Graph API経由で投稿
  • 投稿URLと投稿IDを記録
• 結果: X/Threadsに投稿が上がる。投稿URLがDiscordに通知される

⑥ note作成（note）

• いつ動く: あなたが「noteを書きたい」と言った時
• やること:
  • 壁打ちでテーマ・構成・ターゲットを決める
  • 教材データベースから知識を引いて構成を設計（階段型: 問題提起→原因→解決策→実践→まとめ）
  • 無料note / 有料note の設計（価格帯・ボリューム・CTA）
  • セクションごとに下書きを生成
  • 品質チェック+改善提案
• 結果: noteの下書きが完成。最終的な公開はあなたが行う

⑦ ローンチ（launch）

• いつ動く: あなたが「ローンチしたい」と言った時
• やること:
  • D-28～D+7のスケジュールを自動作成
  • 各フェーズ（教育→期待→カウントダウン→販売→追い込み）の告知投稿を自動生成
  • 通常の投稿比率を「セールス寄り」に自動切替
  • 販売開始時の特別投稿を準備
  • 販売期間中の追い込み投稿（残り枠数、感想RT等）を生成
• 結果: note販売に向けた告知が計画的に配信される

⑧ 改善（improve）

• いつ動く: 週1回自動（月曜日）
• やること:
  • 過去1週間の投稿のエンゲージメントデータを集計
  • 「反応が良かったテーマ/フォーマット」「悪かったもの」を特定
  • 投稿カテゴリの比率・テーマ配分を自動調整
  • フェーズの自動判定（初期→成長期→安定期）
  • 調整した結果は翌週の生成に自動反映
  • 調整が逆効果だった場合は自動でロールバック（元に戻す）
• 結果: 週次レポートがDiscordに届く。投稿品質が徐々に向上する

と の違い

ShadowAIは両方に対応していますが、プラットフォームごとに特性が違います。AIが自動で最適化するので意識しなくても大丈夫ですが、参考までに。

同じアカウント名でX+Threadsを両方使う場合:

• 同じ投稿を両方に出すことも、別々の投稿を出すこともできます
• デフォルトは「両方に投稿」。プラットフォームごとに文体は自動調整されます
• 「Xだけに投稿して」「Threadsだけに投稿して」で個別指定も可能

4-4. 使用技術

4-5. 設定一覧

4-6. 自動実行スケジュール

※ 時刻は設定で変更可能。投稿の回数は1日の投稿本数に応じて自動配分。

5-1. Threadsアクセストークン更新手順（60日ごと）

トークンの期限が近づくとDiscordで通知します。

1. Meta Developer Portal にログイン
2. 作成済みのアプリを開く
3. 「Threads API」→「設定」
4. 「アクセストークンを更新」をクリック
5. 新しいトークンをコピー
6. Discordで「新しいトークン: （ペースト）」と送る
7. AIが設定を更新して完了

5-2. アカウント追加手順

Xアカウントの場合:

1. 新しいXアカウントを作成（またはX Developer Portalに既存アカウントを登録）
2. 2-2aの手順でAPI認証情報を取得
3. Discordで「Xアカウント追加したい」と伝える
4. AIの質問に答える（ジャンル、トーン、競合等）
5. セットアップ完了後、自動運用が始まる

Threadsアカウントの場合:

1. 新しいThreadsアカウントを作成（Instagram経由）
2. 2-2bの手順で新しいアクセストークンを取得
3. Discordで「Threadsアカウント追加したい」と伝える
4. AIの質問に答える（ジャンル、トーン、競合等）
5. セットアップ完了後、自動運用が始まる

5-3. 教材データ追加手順

あなたのジャンルの教材や資料をシステムに追加できます。追加するとAIの知識が増え、投稿の品質が上がります。

1. Discordで「教材を追加したい」と伝える
2. AIが受け入れ可能な形式を案内（PDF、テキスト、URL等）
3. ファイルを送る or URLを伝える
4. AIが教材を読み込んで教材データベースに追加
5. 追加完了の通知が届く

5-4. 初期セットアップに必要なAPIアカウント

ShadowAIを動かすには、以下のAPIアカウントが必要です。
すべてご自身で取得していただきます。（Discord Botのみ、こちらで作成する場合があります）

取得手順の概要

OpenAI（必須）

1. platform.openai.com でアカウント作成
2. 「API Keys」→「Create new secret key」
3. 表示されたキーをメモ（sk-...で始まる文字列）
4. 「Billing」でクレジットカードを登録（従量課金）

Anthropic（必須）

1. console.anthropic.com でアカウント作成
2. 「API Keys」→「Create Key」
3. 表示されたキーをメモ
4. 「Plans & Billing」でクレジットカードを登録

Cohere（推奨）

1. dashboard.cohere.com でアカウント作成
2. 「API Keys」からキーをコピー
3. Trial（無料枠）で十分動きます

Discord（必須）

1. Discordアカウントを作成（既にあればOK）
2. Bot作成はこちらで代行します
3. 招待リンクをお送りするので、サーバーに追加してください

5-5. やっちゃダメなことリスト